导读: 小炒莴苣片的做法 莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴
小炒莴苣片的做法
莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆
食材配方
主料:
莴苣、500g 、辅料:
油、适量盐、适量蚝油、适量 、详细做法步骤
1、莴苣,
2、去皮清冼,
3、切片,
4、葱头,
5、烧油,倒进莴苣片,翻炒,
6、炒片刻,
7、放进葱头,加盐炒熟,
8、炒好的莴苣片,
9、装碗中,淋上蚝油,
10、上桌。
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