酸辣海带的做法
这个菜是从我们的营养教师那里学来的,简单好吃。 海带含碘丰富,多吃点防上粗脖根哈。
食材配方
主料:
海带、150g 、辅料:
油、适量盐、适量干辣椒、1个糖、适量醋、适量酱油、适量详细做法步骤
1、海带上锅蒸十分钟,洗净后泡两个小时,切成丝。
2、锅中加油烧热,放干红辣椒碎,蒜末。煸出香味。
3、放入海带丝,翻炒,加糖,醋,酱油 ,盐,少许水,小火燜一会。
4、待汤汁收浓即可出锅。
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