导读: 海带拌粉丝的做法 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微
海带拌粉丝的做法
海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。 今天放点粉丝搭配海带做了这
食材配方
主料:
粉丝、30g海带、150g辅料:
油、适量盐、适量蒜瓣、适量花椒、适量醋、适量酱油、适量鸡精、适量 、详细做法步骤
1、蒜瓣切片
2、海带洗净
3、切丝
4、粉丝煮透,过凉水
5、放在海带上
6、坐锅,放油,爆香花椒,挑出不用
7、炒香蒜片
8、浇在海带粉丝上
9、用盐、醋、酱油、鸡精,调成料汁
10、浇在海带粉丝上
11、拌匀即可
12、装盘
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