导读: 水煮带鱼的做法 带鱼性温、味甘、咸;归肝、脾经。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。 肉质鲜美,中间一根主刺,适合老人孩子
水煮带鱼的做法
带鱼性温、味甘、咸;归肝、脾经。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。 肉质鲜美,中间一根主刺,适合老人孩子吃。
食材配方
主料:
带鱼、400g 、辅料:
油、适量盐、适量酱油、适量葱、适量姜、适量 、详细做法步骤
1、带鱼洗净切段备用
2、油开后用葱姜爆锅
3、放入带鱼,两面煎成微黄
4、加入盐,酱油,热水
5、煮到水都没有了准备出锅
6、放入盘中,就可以吃了
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