导读: 酱炖草鱼的做法 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿
酱炖草鱼的做法
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体
食材配方
主料:
草鱼、500g 、辅料:
油、适量盐、适量详细做法步骤
1、洗净,去腮,肠子等
2、由于锅小,将草鱼切成三段
3、锅内放油,烧热
4、等油温达到6成热,下锅炸成金黄色
5、放入大酱
6、添入适量的汤,大火烧开,小火慢炖15分钟
7、出锅,撒点香菜
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