导读: 西兰花炒鸡的做法 西兰花花语 :我爱你、许你一世安康、美丽的期待 爱他就煮给他吃吧,呵呵 这个干燥的天气,要多吃西兰花哦,好滋润的哦. 这个中午,一大
西兰花炒鸡的做法
西兰花花语 :我爱你、许你一世安康、美丽的期待 爱他就煮给他吃吧,呵呵 这个干燥的天气,要多吃西兰花哦,好滋润的哦. 这个中午,一大盘的鸡肉西兰花都给我一个人吃
食材配方
主料:
鸡肉、250g西兰花、1个辅料:
油、适量盐、适量姜、3片葱、2根生抽、适量老抽、适量蚝油、适量 、详细做法步骤
1、鸡洗净斩块
2、葱切段,姜切丝
3、西兰花切成一朵朵
4、锅里下油,放入姜葱爆香
5、倒入鸡肉翻炒变色
6、倒入西兰花翻炒一会儿
7、倒入生抽,老抽翻炒
8、放入葱段盖住盖子中火焖2分钟
9、倒入蚝油翻炒出香味
10、放入盐调味翻炒均匀即可
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