导读: 沙茶酱炒蘑菇的做法 菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。 多吃菌类可增人体
沙茶酱炒蘑菇的做法
菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。 多吃菌类可增人体免疫力 菌类食物口感好、健康,时下
食材配方
主料:
蘑菇、300g西兰花、250g辅料:
油、适量盐、适量沙茶酱、适量辣椒、适量详细做法步骤
1、蘑菇洗净
2、切片
3、西兰花洗净,切块
4、蘑菇焯水
5、油热后,放辣椒爆香
6、放入焯好的蘑菇,翻炒
7、炒到蘑菇变软,加入沙茶酱,翻炒均匀
8、放入焯好水的西兰花,加盐调味,出锅。
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