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丝瓜玉米烧的做法

发布日期:2020-10-08 栏目:菜谱大全 阅读:1

导读:                丝瓜玉米烧的做法         丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁

丝瓜玉米烧的做法

丝瓜玉米烧的做法

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还

食材配方

主料:

丝瓜、400g玉米、250g

辅料:

油、适量盐、适量枸杞、适量蔬菜精、适量

详细做法步骤

1、玉米去外皮,洗净,切成滚刀块

2、丝瓜去皮冲洗干净,切成均匀滚刀块

3、坐锅热油(少许即可),下入玉米翻炒

4、等到玉米炒出香味,倒入丝瓜翻炒

5、加适量清水

6、清水量以没过材料的1/2为宜

7、大火烧开后,再开盖煮个两三分钟,至丝瓜变软

8、撒入枸杞,盐,蔬菜精调味即可

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