导读: 丝瓜玉米烧的做法 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁
丝瓜玉米烧的做法
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还
食材配方
主料:
丝瓜、400g玉米、250g辅料:
油、适量盐、适量枸杞、适量蔬菜精、适量详细做法步骤
1、玉米去外皮,洗净,切成滚刀块
2、丝瓜去皮冲洗干净,切成均匀滚刀块
3、坐锅热油(少许即可),下入玉米翻炒
4、等到玉米炒出香味,倒入丝瓜翻炒
5、加适量清水
6、清水量以没过材料的1/2为宜
7、大火烧开后,再开盖煮个两三分钟,至丝瓜变软
8、撒入枸杞,盐,蔬菜精调味即可
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