导读: 淮山排骨汤的做法 淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。胡萝卜能
淮山排骨汤的做法
淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻
食材配方
主料:
排骨、300g淮山、150g胡萝卜、1根 、辅料:
油、适量盐、适量老姜、3片 、详细做法步骤
1、排骨洗净斩块怕泡去血水
2、胡萝卜,淮山切成滚刀块,老姜切成片
3、排骨放入砂锅加适量水盖盖大火煮开
4、捞去浮末放入淮山,胡萝卜姜片大火
5、再次捞去浮末
6、盖盖转小火煲一到两个钟
7、放入适量盐调味即可
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