导读: 家常草鱼的做法 .草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿
家常草鱼的做法
.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体
食材配方
主料:
草鱼、750g 、辅料:
油、适量盐、适量葱、30g鸡蛋、1个蒜、适量糖、适量糖、适量 、详细做法步骤
1、把鱼收拾好后,用盐,花椒面,味精,腌制一小会,(鱼太大可以把它切开)
2、把葱切成段备用
3、把腌制到的鱼粘上鸡蛋液
4、把粘过鸡蛋液的鱼放进锅里用油煎。一直到鱼的外表绷皮
5、把葱,蒜,姜放到锅里,加水炖 同时放,适量的酱油,醋,盐,料酒,糖,干辣椒即可
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