导读: 鱼腥草煲瘦肉的做法 上周同事给我带了一些新鲜的鱼腥草,我放了一些瘦肉以及红枣一起煲汤,具有润心的作用,对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。它还具有提
鱼腥草煲瘦肉的做法
上周同事给我带了一些新鲜的鱼腥草,我放了一些瘦肉以及红枣一起煲汤,具有润心的作用,对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。它还具有提高机体免疫力、抗菌、抗病毒、利尿、抗炎
食材配方
主料:
鱼腥草、300g瘦肉、150g红枣、6颗 、辅料:
油、适量盐、适量姜片、适量 、详细做法步骤
1、鱼腥草清洗干净,沥干水份备用
2、红枣洗干净后去核
3、瘦肉清洗干净后切件
4、准备姜片
5、煲内注入清水,加入瘦肉、红枣、姜片,大火煲滚
6、水烧开后,加入食用油
7、倒入鱼腥草,搅拌均匀后转中火煲45分钟
8、最后加入食盐即可
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