导读: 咸鸭蛋焗南瓜的做法 南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。 南瓜有饱腹感,也适合减肥 话说热天时吃可以解暑,散热哦
咸鸭蛋焗南瓜的做法
南瓜含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。 南瓜有饱腹感,也适合减肥 话说热天时吃可以解暑,散热哦
食材配方
主料:
南瓜、500g咸蛋、2个辅料:
油、适量葱、20g详细做法步骤
1、南瓜,咸鸭蛋(我买的南瓜是最上边的就不用去籽了啊)
2、咸鸭蛋去壳,去蛋白 呵呵运气真好有个双黄的
3、将南瓜洗净,去皮 切成片
4、起锅放油放南瓜煎熟
5、炒好的南瓜装盘备用,
6、锅中留底油放咸鸭蛋炒起小泡(可以加点水)
7、放入刚炒好的南瓜
8、翻炒均匀就可以了
9、最后撒上葱花
10、出锅装盘
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