导读: 素炒茼蒿的做法 茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情
素炒茼蒿的做法
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。茼蒿中含有
食材配方
主料:
茼蒿、300g 、辅料:
蒜粒、5g盐、2g鸡精、1g 、详细做法步骤
1、茼蒿用盐水泡洗干净,切段控净水备用
2、葱花,蒜粒备用
3、热锅热油爆香葱花蒜粒
4、加入茼蒿翻炒,加入盐和鸡精调味出锅~~
5、成品
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