导读: 韭菜炒鱿鱼的做法 又是我和姑娘两个人的晚餐,最近胖了不少,秋天的牛仔裤穿着都有点紧了,现在处于减肥阶段,我就不吃晚餐了,给姑娘一个人做。冰箱里还有
韭菜炒鱿鱼的做法
又是我和姑娘两个人的晚餐,最近胖了不少,秋天的牛仔裤穿着都有点紧了,现在处于减肥阶段,我就不吃晚餐了,给姑娘一个人做。冰箱里还有点鱿鱼,买点韭菜,就做个韭菜鱿鱼
食材配方
主料:
韭菜、200g鱿鱼、1个辅料:
油、适量盐、适量详细做法步骤
1、准备韭菜洗净
2、鱿鱼横竖切,不要切断,切成网状
3、鱿鱼切片
4、韭菜切小段
5、鱿鱼过热水
6、卷成桶装即可捞出
7、热锅冷油
8、放入鱿鱼煸炒,加盐调味
9、加入韭菜快炒均匀
10、出锅
11、可以吃了
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