导读: 五花肉炒菜花的做法 菜花是爸爸很爱的下酒菜,因为爸爸血脂和血压都很高,多吃菜花能有效清理血管,因为菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮是最好的
五花肉炒菜花的做法
菜花是爸爸很爱的下酒菜,因为爸爸血脂和血压都很高,多吃菜花能有效清理血管,因为菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止
食材配方
主料:
五花肉、150g菜花、500g葱、2g 、辅料:
油、适量盐、适量生抽、适量酱油、适量鸡粉、适量 、详细做法步骤
1、葱切葱花
2、五花肉切片
3、菜花切小朵,放入滚水锅中汆烫,捞出沥干水分
4、热锅冷油爆香葱花
5、放入五花肉煸炒出油
6、加入菜花翻炒使水分挥发
7、加酱油,生抽,盐和鸡粉调味即可
上一篇:蒜薹炒肉丝的做法
下一篇:奇鲜黄豆煲猪尾的做法
家常五花肉裹金针菇怎么做好吃,五花肉裹金针菇的3种做法
粳米五花粥
炝炒油菜花的做法
五彩蔬菜花卷的营养做法
五花肉金针卷怎么做
陕西孜然肉炒面的家常做法
油菜花排骨粥
手撕鸡肉炒洋葱的16步做法
川味小食---泡菜花生
梅干菜花卷怎么做好吃
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4