导读: 凉拌莲藕的做法 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟
凉拌莲藕的做法
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益
食材配方
主料:
莲藕、1条 、辅料:
芝麻香油、适量盐、适量白醋、适量胡萝卜、适量详细做法步骤
1、原料
2、切片放在水里防止氧化
3、煮开水放莲藕焯1-2分钟
4、捞起放冷水中
5、沥干水分,装碟放盐
6、一匙白醋
7、芝麻香油拌匀
8、加几条胡萝卜,让莲藕不要那么的单调!
凉拌毛豆怎么做
凉拌毛豆如何做
湖南年夜饭必备:凉拌豆笋的4步做法
上海凉拌冷面图解制作
腐乳莲藕酥怎么做
大连十大名小吃之凉拌海凉粉的做法
凉拌荞麦面怎么做
怀化小吃---凉拌油豆腐的做法(带图)
东北小吃之-----东北凉拌卤肉的做法
凉拌蓑衣樱桃小萝卜做法
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4