导读: 香菇木耳鸡腿的做法 香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增
香菇木耳鸡腿的做法
香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细
食材配方
主料:
鸡腿、500g香菇、50g黑木耳、50g 、辅料:
油、适量盐、适量葱、适量 、详细做法步骤
1、香菇
2、黑木耳
3、加入水中浸泡1小时
4、鸡腿
5、切成块
6、香菇切成条
7、把香菇、木耳、鸡腿放入电饭锅
8、加入料酒
9、葱切成段
10、用电饭锅煮饭功能煮5分钟
11、加入酱油
12、把生粉沟欠
13、再煮几分钟
14、加入葱段
15、出锅
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