导读: 青豆肉丁的做法 豆类在我家出镜率特高,早餐是各种豆浆。午餐晚餐有时候是豆腐类的。美容界有句话,:“女人多是豆类好,可以美容养颜,防止过早衰老。”特
青豆肉丁的做法
豆类在我家出镜率特高,早餐是各种豆浆。午餐晚餐有时候是豆腐类的。美容界有句话,:“女人多是豆类好,可以美容养颜,防止过早衰老。”特别是黄豆富含大豆异黄酮,这种植
食材配方
主料:
青豆、300g里脊肉、200g辅料:
油、适量盐、适量姜、2g味极鲜、2g啤酒、2g香油、2g淀粉、适量鸡精、1g小米椒、2个 、详细做法步骤
1、
主料:
青豆、里脊肉、小米椒辅料:
植物油、盐、味极鲜、姜、淀粉、啤酒、香油、鸡精2、把青豆去壳洗净去掉豆皮
3、小米椒洗净切丁,姜切末
4、把里脊肉切小丁,用啤酒、淀粉、香油拌均匀,静止入味 热锅凉油加肉丁
5、翻炒变色捞起
6、热锅凉油加姜末,青豆翻炒
7、加小米椒
8、加盐
9、翻炒到青豆快熟时
10、加肉丁翻炒
11、加味极鲜
12、加鸡精
13、翻炒均匀出锅
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