导读: 凉拌青豆的做法 让上班族远离脂肪肝的凉拌青豆 青豆是我家最近常吃的菜,别看豆子小,作用可大着呢。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,具有保持血管弹
凉拌青豆的做法
让上班族远离脂肪肝的凉拌青豆 青豆是我家最近常吃的菜,别看豆子小,作用可大着呢。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,具有保持血管弹性、健脑益智的作用,更重要的是,它
食材配方
主料:
青豆、200g 、辅料:
干辣椒、3个辣椒酱、10g油、2大勺生抽、1大勺醋、1大勺芝麻油、1小勺糖、适量 、详细做法步骤
1、锅中放宽水,水烧开后放入青豆;
2、将青豆煮熟,捞出过冷水,沥干待用;
3、冷却后的青豆中加入生抽;
4、再加入适量醋;
5、再根据个人口味加少许糖;
6、另起锅,加适量油,烧至九成热,关火,放入切碎的干辣椒和辣椒酱,榨出香味;
7、将榨好的辣椒油趁热倒入青豆;
8、最后加入少许香油,拌匀即可。
上一篇:香酥素鸡夹的做法
凉拌毛豆怎么做
凉拌毛豆如何做
上海凉拌冷面图解制作
青豆泥卷饼做法
大连十大名小吃之凉拌海凉粉的做法
凉拌荞麦面怎么做
怀化小吃---凉拌油豆腐的做法(带图)
东北小吃之-----东北凉拌卤肉的做法
凉拌蓑衣樱桃小萝卜做法
薄荷青豆糕做法
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4