导读: 微波炉版蒜香茄子的做法 茄子皮富含花青素,所以吃时最好连皮一起吃。花青素有抑制氧化抗衰老的作用,是上好的营养素,在紫色蔬菜中存在的花青素最多。
微波炉版蒜香茄子的做法
茄子皮富含花青素,所以吃时最好连皮一起吃。花青素有抑制氧化抗衰老的作用,是上好的营养素,在紫色蔬菜中存在的花青素最多。 茄子是女儿最不爱吃的菜,怎么劝都不吃,只
食材配方
主料:
圆茄子、1个 、辅料:
油、20g辣椒面、4g大蒜、1头生抽、30ml详细做法步骤
1、大蒜剥皮剁成蒜末
2、茄子1个
3、洗净切厚片装盘
4、将蒜蓉摆上
5、盖上保鲜膜
6、将盘子放入微波炉中高火3分钟即可端出
7、撒上香葱花和辣椒面,加入生抽
8、取一净炒锅坐火烧热加油烧至八成热,浇在蒜茸和辣椒面上即可
超快捷小吃微波炉蟹柳做法
微波炉薯片的做法
茄子肉卷怎么做?茄子肉卷的5步做法
用微波炉就能做的小点心
茄子面做法
微波炉版红枣乌梅糕点图解做法3步骤
东北版蒜蓉蒸扇贝的地道做法
茄子氽儿面的做法
微波炉薯片怎么做
怎样在家制作美味的培根茄子卷
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4