导读: 鸡肉咸蛋卷的做法 鸡肉一直都别认为是优质蛋白质, 因此我们在平常做菜总爱用到它。 但吃惯了炒或煨汤, 您还用过别的方法吗? 今天我们就用它来做到烤
鸡肉咸蛋卷的做法
鸡肉一直都别认为是优质蛋白质, 因此我们在平常做菜总爱用到它。 但吃惯了炒或煨汤, 您还用过别的方法吗? 今天我们就用它来做到烤箱菜---鸡肉咸蛋卷, 将鸡腿肉
食材配方
主料:
鸡腿肉、2只咸蛋黄、8个辅料:
油、适量盐、适量葱、适量姜、适量生抽、适量蜂蜜、适量迷迭香、适量味精、适量胡椒、适量 、详细做法步骤
1、将鸡腿洗净,先在鸡腿底部环形一刀;
2、再顺着骨头方各向切一刀,就可以沿着骨头将鸡肉剔下来;
3、这样一片完整的鸡腿肉就剔了下来,用刀背敲一敲鸡腿肉,让其松弛;6.处理好的鸡腿,加入姜片、大蒜、大葱,迷迭香; 7. 再加入料酒、酱油、白胡椒粉和适量的盐; 8. 带着一次性手套将它们抓匀; 9.煎制2小时以上;
4、处理好的鸡腿,加入姜片、大蒜、大葱,迷迭香, 再加入料酒、酱油、白胡椒粉和适量的盐;
5、带着一次性手套将它们抓匀,煎制2小时以上;
6、煮熟的蛋黄取出,放进保鲜袋里, 用擀面棍压碎咸蛋黄;
7、将压碎的蛋黄压实成条状;
8、铺平腌好的鸡腿,放上蛋黄;
9、从鸡腿肉的一段卷起, 用棉绳把鸡腿卷五花大绑;
10、放在锡纸上, 两端裹好, 用锡纸将两只鸡腿都卷好,烤箱预热180度,烤制40分钟;
11、烤好后将鸡腿取出,放在另一铺好锡纸的烤盘上;
12、用番茄酱,蜂蜜, 生抽搅拌均匀, 调成料汁;
13、将料汁将鸡腿全部刷遍, 再180度,继续烤制10分钟;中间再拿出来来重新刷一遍, 继续10分钟;
14、烤好后的鸡腿卷,凉至室温后,去除捆绑绳,切片即可。
15、装盘啦。
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