导读: 南瓜红枣糯米粥的做法 早餐喝碗南瓜红枣糯米粥可以养胃噢,红枣能提高人体免疫力,保护肝脏,红枣中还含钙和铁,女性朋友容易发生贫血可多吃红枣,我每天都
南瓜红枣糯米粥的做法
早餐喝碗南瓜红枣糯米粥可以养胃噢,红枣能提高人体免疫力,保护肝脏,红枣中还含钙和铁,女性朋友容易发生贫血可多吃红枣,我每天都吃的哦。
食材配方
主料:
红枣、20粒南瓜、150g糯米、100g 、辅料:
糖、少许 、详细做法步骤
1、糯米 红枣 南瓜
2、红枣、糯米洗净,南瓜去皮去籽洗净
3、锅中放水煮开
4、水煮开后放入红枣大火煮开改小火煮5分钟
5、5分钟后放入糯米大火煮开改小火煮15分钟
6、15分钟后放入南瓜大火煮开改小火煮10分钟
7、最后放少许糖拌匀出锅
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