导读: 黑木耳炒丝瓜的做法 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜
黑木耳炒丝瓜的做法
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还
食材配方
主料:
黑木耳、100g丝瓜、1条鸡蛋、1个 、辅料:
红色彩椒、0.25个蒜蓉、1勺详细做法步骤
1、鸡蛋打散,加入少量盐,锅内热油将蛋炒香备用。泡发黑木耳切小块,红色彩椒切小块。
2、丝瓜去皮,切成滚刀片。
3、锅内热油,放入蒜蓉及黑木耳翻炒。
4、再下入丝瓜及红椒,下入适量盐翻炒。
5、炒至丝瓜及红椒熟,用水淀粉勾稀芡,临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋,放入少量鸡精调味。
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