导读: 冰糖芦荟百合的做法 中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、
冰糖芦荟百合的做法
中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营
食材配方
主料:
芦荟、200g百合、30g辅料:
冰糖、适量桂花、适量详细做法步骤
1、食材准备,主要是剥洗百合。当然如果您买新鲜的芦荟当然更好。
2、锅中煮水,沸腾后加如切丁的芦荟煮2分钟 。
3、加百合煮半分钟。
4、按小火加冰糖适量。
5、撒桂花若干。
6、搅拌下就OK啦~
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