导读: 素炒黑木耳的做法 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,所以家中经常变着法吃
素炒黑木耳的做法
木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,所以家中经常变着法吃
食材配方
主料:
黑木耳、300g 、辅料:
姜末、5g蒜、5g葱花、2g料酒、适量辣椒、50g 、详细做法步骤
1、将黑木耳在水泡开,撕成小状
2、将姜末,蒜,葱花,料酒,辣椒放入盆中搅拌均匀
3、锅里放油,油热后放入黑木耳,翻炒
4、翻炒片刻倒入调料,翻炒片刻即可
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