导读: 包菜炒木耳的做法 包菜和木耳的营养价值都很高,老年人和年轻人食用都是非常好的,包菜含维生素C,能提高免疫力,黑木耳也能清洗血管,所以这两样一起搭配
包菜炒木耳的做法
包菜和木耳的营养价值都很高,老年人和年轻人食用都是非常好的,包菜含维生素C,能提高免疫力,黑木耳也能清洗血管,所以这两样一起搭配是非常好的养生菜,再加点肉在口感
食材配方
主料:
包菜、200g黑木耳、100g猪瘦肉、100g 、辅料:
油、适量盐、适量大蒜、适量生抽、适量详细做法步骤
1、准备好食材:黑木耳提前泡发切成合适大小。瘦肉剁成末,包菜也切丝。
2、锅中热油把猪肉末放入炒香。
3、加入适量蒜米。
4、淋入适量生抽。
5、把木耳放入翻炒。
6、加入包菜丝翻炒。
7、炒至包菜变软后加入适量盐。
8、淋入适量生抽即可出锅。
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