导读: 海米炒菠菜的做法 菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;
海米炒菠菜的做法
菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育;
食材配方
主料:
虾米、50克菠菜、一把辅料:
油、适量葱、适量姜、适量蒜、适量辣椒、适量胡椒粉、适量盐、适量 、详细做法步骤
1、准备好虾米。
2、洗好菠菜。
3、将葱、姜、蒜、辣椒切好。
4、锅中放油烧热加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。然后倒入海米炒一炒
5、加入适量的水中火烧一分钟。
6、收汁以后开盖入菠菜炒熟放胡椒粉、盐拌匀装盘。
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