导读: 韭菜烧土豆的做法 传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富
韭菜烧土豆的做法
传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等
食材配方
主料:
韭菜、50g土豆、250g辅料:
油、适量盐、适量老抽、适量 、详细做法步骤
1、准备的材料。韭菜去根洗净切小段。土豆去皮切块。
2、锅中放适量油煸炒土豆。
3、放入酱油和适量水继续烧煮至熟。
4、加入适量精盐。
5、最后下入韭菜翻炒几下即可盛出。
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