导读: 蛏肉炒韭菜的做法 蛏子肉炒韭菜是一道佐酒下饭的海鲜小炒。其营养丰富味道十分鲜美,蛏子的鲜嫩、韭菜的清香融合在一起非常诱人。 蛏子:蛏肉含丰富
蛏肉炒韭菜的做法
蛏子肉炒韭菜是一道佐酒下饭的海鲜小炒。其营养丰富味道十分鲜美,蛏子的鲜嫩、韭菜的清香融合在一起非常诱人。 蛏子:蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素
食材配方
主料:
蛏子、500g韭菜、200g辅料:
油、适量盐、适量葱、适量姜、适量生抽、适量糖、适量鸡精、适量料酒、适量详细做法步骤
1、将蛏子放入淡盐水中泡2小时以上。吐尽泥沙。
2、锅中注入水加入葱姜 料酒烧开,下入蛏子。
3、大火烧开,煮至开口立即捞出。【蛏子开口时间先后不一,开一个,捞一个】
4、焯水的蛏子去掉泥线取蛏肉备用。
5、把韭菜摘洗干净,蛏肉沥干水分。
6、韭菜切段。
7、把姜切成丝。 8
8、锅中注油,爆香姜丝。
9、下入蛏子肉,快速翻炒均匀。
10、加入生抽 盐 糖 鸡精。
11、加入韭菜段。
12、快速翻炒均匀即可。
韭菜鸡蛋春卷的做法
韭菜盒做法
潮汕特色小吃:潮汕韭菜粿的正宗做法(图解)
韭菜肉丝春卷美味制作全过程
入宴零嘴小吃---韭菜春卷图解的做法
韭菜合子的做法
虾皮韭菜烧豆腐怎么做
韭菜鸡蛋春卷做法
中式点心---韭菜鲜肉薄撑
韭菜酥做法
酱油烧鸡翅的做法 酱油烧鸡翅属于咸甜的口味,鸡肉软嫩,汤汁浓稠,是一道超级的下饭菜. 食材配方 主料:
辣椒鸡翅的做法 自己在家无聊就做了这个 主要是做法比较的简单 也是一些家常菜 希望大家能够喜欢 食材
土豆鸡块炖豆角的做法 和豆角搭配的最普遍的肉类就是猪肉了, 有排骨炖豆角,豆角炒肉等等。 今天来个鸡肉的逆袭, 顶替猪肉来和豆角搭配, 证明鸡肉和豆
咕咾豆腐的做法 朋友来家玩,带了个大菠萝,就想着用菠萝做点菜,酸甜口的最喜欢。没想到菠萝这样做起来非常的好吃哦,补充了维生素的同时也满足了味觉的
蒜蓉茭瓜的做法 茭瓜含丰富水分分,有润泽肌肤的作用;茭瓜调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 食材配方
海带豆腐蛋花汤的做法 海带豆腐蛋花汤清淡可口,春夏之交北方相对比较干燥,多喝点汤有助于补充水分,而且海带和豆腐都是降脂的食物,多吃也不怕胖。
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4