导读: 辣炒鱿鱼的做法 鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。
辣炒鱿鱼的做法
鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾
食材配方
主料:
鱿鱼、2条 、辅料:
油、适量盐、适量葱、适量蒜、适量姜、适量干辣椒、适量八角、1个酱油、适量料酒、适量盐、适量味精、适量 、详细做法步骤
1、鱿鱼洗净去头去内脏
2、葱姜蒜八角,干辣椒切断
3、水烧开放入鱿鱼焯一下
4、切丝洗净
5、热油放葱姜蒜干辣椒,炒香
6、放入鱿鱼丝
7、放一品鲜酱油,料酒,盐翻炒
8、在放味精,翻炒。,炒1-2分钟就行,
9、出锅
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