导读: 炸紫菜的做法 紫菜每百克可食部含水分10.3 克,蛋白质28.2 克,脂肪0.2 克,碳水化合物48.3 克,钙343 毫克,磷457 毫克,铁33.2 毫克,胡萝卜素1.2
炸紫菜的做法
紫菜每百克可食部含水分10.3 克,蛋白质28.2 克,脂肪0.2 克,碳水化合物48.3 克,钙343 毫克,磷457 毫克,铁33.2 毫克,胡萝卜素1.2
食材配方
主料:
紫菜、2片 、辅料:
油、适量 、详细做法步骤
1、紫菜用剪刀剪成三角形
2、炒锅放油烧热
3、放入紫菜快速炸一下捞出
4、装盘食用
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