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红枣猪腰汤的做法

发布日期:2021-02-06 栏目:菜谱大全 阅读:4

导读:                红枣猪腰汤的做法         猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。这是一道简单的粤式汤,适合秋冬季

红枣猪腰汤的做法

红枣猪腰汤的做法

猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。这是一道简单的粤式汤,适合秋冬季节,滋补养颜,猪腰的做法很多,而我

食材配方

主料:

猪腰、1个红枣、6个

辅料:

盐、适量枸杞、适量

详细做法步骤

1、猪腰子平片成两块,去净油皮和腰臊(我是让卖肉的档主处理好的)。

2、将猪腰切片。

3、加入生粉、油、盐,用手搓洗猪腰。

4、搓洗完后,静止20分钟。

5、将猪腰清洗干净,备用。

6、将红枣清洗干净。

7、将红枣去核。

8、将枸杞浸泡一会,清洗干净,备用。

9、将红枣和枸杞清洗干净,沥干水分,备用。

10、汤锅里加水。

11、放入猪腰。

12、加入红枣和枸杞。

13、先大火炖10分钟左右,再转小火慢炖1个半小时左右。

14、炖好后加入适量盐来调味即可,美味的红枣猪腰汤做好啦!简单吧!

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