导读: 木耳拌三丝的做法 很清口很有营养的一道凉菜!!!做出来很好吃!推荐!!! 很喜欢木耳,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体
木耳拌三丝的做法
很清口很有营养的一道凉菜!!!做出来很好吃!推荐!!! 很喜欢木耳,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用
食材配方
主料:
木耳、100g 、辅料:
酱油、适量盐、适量土豆、100g黄瓜、100g粉丝、50g醋、适量香油、适量味精、适量芝麻、适量蒜、适量详细做法步骤
1、木耳切丝
2、土豆切丝
3、把木耳用水焯一下
4、土豆用水焯一下
5、粉丝用温水泡3分钟即可
6、切点蒜末
7、把所有的丝和蒜末都混在一起,放适量的酱油,醋,盐,鸡精搅拌均匀
8、放在盘子里,撒上一层芝麻即可
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