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素拌银芽三丝的做法

发布日期:2021-01-02 栏目:菜谱大全 阅读:0

导读:                素拌银芽三丝的做法         春天来了,又是一年的“瘦身季”的开始,对于一部分人来说,这节后的综合症还没有完全过去, 疲惫的不仅是我们的身体,还有我们的身心

素拌银芽三丝的做法

素拌银芽三丝的做法

春天来了,又是一年的“瘦身季”的开始,对于一部分人来说,这节后的综合症还没有完全过去, 疲惫的不仅是我们的身体,还有我们的身心。节假日与美食连续“作战”:狂饮海

食材配方

主料:

豆芽、150g韭菜、100g千张、1张 、

辅料:

油、适量盐、适量大蒜、适量橄榄油、适量黑胡椒、适量剁椒、适量

详细做法步骤

1、准备好原材料;

2、烧锅开水, 加入适量的盐和少量油, 下入千张丝;

3、水再次开后下入豆芽段;

4、等下一次水开后再加入韭菜

5、下入韭菜变色后立刻捞出沥干水分,

6、趁热加入盐、胡椒粉和橄榄油;

7、再加入蒜泥搅拌均匀;

8、将一部分盛入小盘中;

9、剩余部分再加入点剁椒搅拌均匀;

10、这样两种口味的“素拌银芽三丝” 就完成了。

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