导读: 蒜蓉西兰花的做法 据说西兰花营养价值很高,含有维生素C,常吃西兰花很好。我家很少吃这类的,不大会做,就简单的清炒了,感觉味道挺清淡的。
蒜蓉西兰花的做法
据说西兰花营养价值很高,含有维生素C,常吃西兰花很好。我家很少吃这类的,不大会做,就简单的清炒了,感觉味道挺清淡的。
食材配方
主料:
西兰花、250g 、辅料:
油、适量盐、适量蒜、适量味极鲜、适量详细做法步骤
1、西兰花切成小朵
2、放开水里焯一下
3、然后捞出来
4、锅里倒油加热,蒜下锅炒香
5、西兰花下锅炒一会儿
6、倒点味极鲜继续炒一会儿
7、加盐调味,关火
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