导读: 素炒菜花的做法 菜花,十字花科的蔬菜,可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃~ 看到菜花,我十分有罪恶感,这罪恶感源于我N久没有买菜花,感觉似乎我好久没有给
素炒菜花的做法
菜花,十字花科的蔬菜,可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃~ 看到菜花,我十分有罪恶感,这罪恶感源于我N久没有买菜花,感觉似乎我好久没有给老公认认真真做菜了~ 忏悔中
食材配方
主料:
菜花、900g 、辅料:
油、适量盐、适量胡萝卜、1根辣椒、1个葱姜、适量 、详细做法步骤
1、菜花清洗干净
2、锅中水烧开,放适量盐 下入菜花,焯熟
3、控干水分
4、辣椒切块、胡萝卜切片、葱切片、姜切末
5、油热下入葱姜爆锅
6、下入胡萝卜翻炒
7、下入辣椒翻炒
8、下入焯好的菜花
9、翻炒均匀,加盐即可
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