导读:薏米瘦肉冬瓜粥 材料:薏米80克,瘦猪肉、冬瓜各适量 调料:盐2克,料酒5克,葱8克 薏米瘦肉冬瓜粥的做法 1、薏米泡发洗净;冬瓜去皮洗净,切丁;瘦猪肉洗净,切丝;葱洗净,切花。 2、锅置火上,倒
薏米瘦肉冬瓜粥
材料:薏米80克,瘦猪肉、冬瓜各适量
调料:盐2克,料酒5克,葱8克
薏米瘦肉冬瓜粥的做法
1、薏米泡发洗净;冬瓜去皮洗净,切丁;瘦猪肉洗净,切丝;葱洗净,切花。
2、锅置火上,倒入清水,放入薏米,以大火煮至开花。
3、再加入冬瓜煮至浓稠状,下入猪肉丝煮至熟后,调入盐、料酒拌匀,撒上葱花即可。
特别提示:此粥可加点陈皮同煮,以增加味道。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...
煲汤网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
薏米排骨粥的做法
薏米莲子排骨煲的做法
冬瓜薏米煲排骨的做法
薏米冬瓜排骨汤的做法
双贝煲冬瓜的做法
玉米冬瓜排骨汤的做法
冬瓜薏米排骨汤的做法
奶白冬瓜排骨汤的做法
冬瓜豆腐排骨汤的做法
排骨炖冬瓜的做法
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网,如侵犯您的版权,请联系我们。
备案号:桂ICP备2021004607号-4