导读:韭菜味甘、辛、性温、无毒,对人体有保温作用,还能增进体力和促进血液循环,活血散瘀,理气降逆。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃,但是,有扁桃腺炎、鼻蓄脓和
韭菜鸡蛋粥
原料:韭菜、鸡蛋、大米
调料:盐
做法:
1、大米洗净
2、倒入锅中,加适量水
3、选取1小时粥/汤键开始煮粥
4、煮至粥黏稠
5、韭菜洗净切碎末
6、鸡蛋磕入碗中
7、打散成蛋液
8、转着圈淋入锅中
9、煮至蛋花飘起
10、倒入韭菜末
11、加适量盐调味
12、搅拌均匀即可
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