导读:在这个追求GDP、物价飞涨的年代,五谷杂粮肉禽青菜的价格已经飙升得令我们中国老百姓不堪承受。 当“蒜你狠”、“豆你玩”、“姜你军”一再以
当“蒜你狠”、“豆你玩”、“姜你军”一再以热门词汇上电视上报,其它的农产品也在悄悄地不甘落后地刺激我们的敏感而脆弱的神经。
但是人活着就要吃饭,而且还得变着花样儿地吃,不然生活和工作岂不是没有意义?
昨天买了60元/KG的牛腩,回来做了个土豆胡萝卜洋葱炖牛腩(土豆2.98/斤,胡萝卜忘了,洋葱3块多斤),香浓美味呀。
联想到上大学那会儿,一朋友不爱吃饭,又懒得下楼(我们住8楼),就隔三差五地打电话叫校门口的一家川菜馆的土豆牛腩煲吃,满满一煲,才10元,而且味道非常正,好吃得不得了。
现在兜里不揣个一百,都进不了超市买点儿小菜。
言归正传,来说说昨天做的土豆牛腩吧,做的时候那叫一个香飘四溢呀(本来刚出锅时是非常好看的,老公下班塞车,等他等得香菜也蔫了,这道菜也没光泽了)。
土豆胡萝卜炖牛腩
材料:牛腩400g、白洋葱半个、土豆1个、胡萝卜2个、香菜少许油、盐少许、香油少许、酱油少许、白糖少许、料酒少许花椒一小把、八角2个、姜片若干、陈皮2片、干辣椒5个
做法:
1、准备好所需材料(我最后用了白洋葱半个、土豆1个、胡萝卜2个)
2、将牛腩洗净,切成1.5cm见方的块,土豆和胡萝卜切滚刀块,白洋葱切片
3、锅里烧开水,下牛腩块煮去血水
4、捞出沥干水
5、准备好卤料(花椒一小把、八角2个、陈皮2片、干辣椒5个),切好姜片
6、锅内放油,烧热,下牛腩块,加入酱油、料酒、白糖翻炒一阵
7、加入能淹没牛腩的水量,倒入卤料
8、盖上锅盖炖
9、水收至一半时,倒入土豆块和胡萝卜块,继续炖
10、炖至水收得只剩少许的时候,加入白洋葱片
11、翻炒一下,注意不要粘锅了,等洋葱烧至透明,撒上香菜出锅
12、上桌咯
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