咖喱蟹煲拌饭
材料
：白蟹 笋 土豆 洋葱 胡萝卜 咖喱 面粉 盐 蒜 姜 葱
做法：
1、白蟹切成小块，沾上面粉；（图1）
2、土豆、笋块煮至八分熟；（图2）
3、热油锅，爆姜、蒜出香，放入蟹块炒至变色，盛出；（图3）
4、另起油锅，放入洋葱翻炒出香；（图4）
5、加入蟹块，加入清水，大火煮开转中火；（图5）
6、咖喱切成小块；（图6）
7、放锅内，加入少许糖、盐；（图7）
8、煮开后放入土豆块、笋块、胡萝卜块翻炒；（图8）
9、至汤汁稍浓稠，撒上葱段，来上一碗米饭，拌而食之。（图9）
导读：咖喱蟹煲拌饭 材料：白蟹 笋 土豆 洋葱 胡萝卜 咖喱 面粉 盐 蒜 姜 葱 做法： 1、白蟹切成小块，沾上面粉；（图1） 2、土豆、笋块煮至八分熟；（图2） 3、热油锅，爆姜、蒜出香，放入蟹块
材料
：白蟹 笋 土豆 洋葱 胡萝卜 咖喱 面粉 盐 蒜 姜 葱
做法：
1、白蟹切成小块，沾上面粉；（图1）
2、土豆、笋块煮至八分熟；（图2）
3、热油锅，爆姜、蒜出香，放入蟹块炒至变色，盛出；（图3）
4、另起油锅，放入洋葱翻炒出香；（图4）
5、加入蟹块，加入清水，大火煮开转中火；（图5）
6、咖喱切成小块；（图6）
7、放锅内，加入少许糖、盐；（图7）
8、煮开后放入土豆块、笋块、胡萝卜块翻炒；（图8）
9、至汤汁稍浓稠，撒上葱段，来上一碗米饭，拌而食之。（图9）
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