咖喱蟹煲拌饭
材料
：白蟹 笋 土豆 洋葱 胡萝卜 咖喱 面粉 盐 蒜 姜 葱
做法：
1、白蟹切成小块，沾上面粉；（图1）
2、土豆、笋块煮至八分熟；（图2）
3、热油锅，爆姜、蒜出香，放入蟹块炒至变色，盛出；（图3）
4、另起油锅，放入洋葱翻炒出香；（图4）
5、加入蟹块，加入清水，大火煮开转中火；（图5）
6、咖喱切成小块；（图6）
7、放锅内，加入少许糖、盐；（图7）
8、煮开后放入土豆块、笋块、胡萝卜块翻炒；（图8）
9、至汤汁稍浓稠，撒上葱段，来上一碗米饭，拌而食之。（图9）
导读：咖喱蟹煲拌饭 材料：白蟹 笋 土豆 洋葱 胡萝卜 咖喱 面粉 盐 蒜 姜 葱 做法： 1、白蟹切成小块，沾上面粉；（图1） 2、土豆、笋块煮至八分熟；（图2） 3、热油锅，爆姜、蒜出香，放入蟹块
材料
：白蟹 笋 土豆 洋葱 胡萝卜 咖喱 面粉 盐 蒜 姜 葱
做法：
1、白蟹切成小块，沾上面粉；（图1）
2、土豆、笋块煮至八分熟；（图2）
3、热油锅，爆姜、蒜出香，放入蟹块炒至变色，盛出；（图3）
4、另起油锅，放入洋葱翻炒出香；（图4）
5、加入蟹块，加入清水，大火煮开转中火；（图5）
6、咖喱切成小块；（图6）
7、放锅内，加入少许糖、盐；（图7）
8、煮开后放入土豆块、笋块、胡萝卜块翻炒；（图8）
9、至汤汁稍浓稠，撒上葱段，来上一碗米饭，拌而食之。（图9）
牛排骨怎么炖才好吃
牛排骨是很多运动员经常食用的一种食材，因为营养含量丰富，对于骨骼的生长发育有着很好的辅助作用，如果与红枣一起炖制，浓烈的牛排骨香味与红枣的香甜完美的融合在一起，不仅是
海松子鸡蛋汤的做法
原料 鸡蛋2个，香菇、海松子各6克，食醋30毫升，骨头汤(鸡汤、肉汤亦可)、蔬菜各适量，食盐、料酒、胡椒、香油各少许。海松子鸡蛋汤的做法 海松子敲破。锅内加水，把海松子下入
番茄排骨汤的做法，低脂低卡超级好喝！
姥姥做了几十年的配方，不好喝算我输!这汤一个月最少要喝三次鲜掉眉毛～低脂低卡超级好喝
番茄牛肉汤的做法！口感酸酸甜甜，很是开胃
酸酸甜甜的，简直太好了。
南瓜糯米丸子汤的做法
做法步骤: 1️⃣南瓜去皮洗净 上锅蒸熟后压成泥 加入糯米粉揉成团 搓长条分成小剂子 团成小圆球 锅中烧水 水开后下入丸子 2️⃣加入几颗红枣 煮至小丸子飘起后加入适量枸
面絮汤的做法！很适合老人和孩童食用的一道主食。
排骨菌菇豆腐汤的做法！味道鲜美，营养丰富
9款春日暖身汤！养生又健康，暖胃又暖心。
鮟鱇鱼炖豆腐的做法
鮟鱇鱼炖豆腐 原料：新鲜的鮟鱇鱼、卤水豆腐、葱姜蒜、干红辣椒、八角、黄豆酱 做法： 1、新鲜的鮟鱇鱼去除内脏和鳃（留下鱼鳔和鱼肝），清洗干净； 2、剁成大块，入开水中焯一下，去
柚皮炖羊肉的做法
柚皮炖羊肉 材料：羊肉、柚子皮、花椒、桂皮、大料、香叶、盐、料酒、姜 做法： 1、取新鲜柚子皮半个，去点里面的白皮，清水洗净，切成小方块。羊肉洗净控净水分。 2、将羊肉放
美食杰 Copyright@ www.meishijie.cc
本站资料部分来源互联网，如侵犯您的版权，请联系我们。
备案号：桂ICP备2021004607号-4
遏蓝菜的营养价值与功效 
香葱豆腐包子馅的做法 大葱炒豆腐是什么菜 
一碗热汤面 一碗热汤面的做法 
凉拌菠菜的做法 
芋头蒸肉的做法 
香辣炸鸡腿的做法 
肉桂苹果泡芙怎么做 
蚝油青笋杏鲍菇的做法 
冬瓜大米粥 
香菇片炒紫菜苔的做法