玉米排骨汤怎么做的做法

又到了严热的夏天了，这段时间是一年来最痛苦的时期，一出门就如进烤箱一样，太难受了，特别像我这样胖的人来说，就是一种折磨。东西也不怎么想吃，就想喝点冰冻的，呵呵！

最近又开始懒了，什么都不想做，就想对着空调吹，呵呵!我上班公司每天都会有汤喝，也不知道为什么在公司喝的汤总是感觉没有味道，阿姨每天9点回来煲，办公室的人也不多，就是不知道为何没有味道，经常在阿姨没有看到的时候我跑去倒掉，因为真的不好喝，可以说没有一点汤味，肉味，嘻嘻！这款排骨汤其实非常的清淡，可以说任何天气都非常适合，但我很喜欢，非常简单，而且味道好，营养价值也高。

玉米排骨汤

材料：红萝卜1根、甜玉米1根、掩排骨400克、姜片3-4片。（2人份量）

玉米排骨汤怎么做

1、红萝卜清洗干净，切片；

2、玉米清洗干净，切细小段；

3、排骨清洗干净，晾干水份；

4、排骨用开水烫泡出血水，晾干净备用；

5、放入适量的水煮开，加入姜片和排骨，大火煮20分钟；

6、加入玉米，慢火煮20分钟，加入红萝卜慢火煮30钟以上，加入调味料即可。

玉米的神奇疗法

玉米可预防心脏病和癌症在一项持续1年多的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。