导读: 肉片番茄的做法 番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护
肉片番茄的做法
番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推迟
食材配方
主料:
番茄、400g肉片、100g鸡蛋、50g 、辅料:
油、适量盐、适量糖、适量葱、适量详细做法步骤
1、番茄洗净切成适量大小的块;
2、热油锅,下肉片翻炒片刻;
3、然后倒入番茄一起稍炒匀;
4、加入少量的水,然后盖盖子稍焖一会,然后加入盐和糖调好味;
5、准备鸡蛋一个打散,加入油盐葱花等;
6、待肉片和番茄全熟时,淋入备好的鸡蛋液,小火煮至其凝固即可!
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