导读: 柠檬清爽杏鲍菇的做法 清爽简单的减肥食品。 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人
柠檬清爽杏鲍菇的做法
清爽简单的减肥食品。 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用
食材配方
主料:
杏鲍菇、300g 、辅料:
柠檬、0.5个海鲜酱油、3小勺糖、5g水果醋、2小勺香菜、10g盐、1.5g详细做法步骤
1、把菇洗净切成薄 片。
2、柠檬挤汁,加入所有调料和切碎的香菜拌匀。
3、把杏鲍菇片放到节能锅里,加入一点点水,小火盖上盖子焖二分钟左右,看到菇变软出汁即可。
4、把杏鲍菇取出放到拌好的料汁里拌匀装盘即可
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