导读: 清炒蚕豆的做法 蚕豆是一中营养价值很糕的菜,蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固
清炒蚕豆的做法
蚕豆是一中营养价值很糕的菜,蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心
食材配方
主料:
新鲜蚕豆、500g 、辅料:
盐、适量樱桃、两颗色拉油、适量 、详细做法步骤
1、蚕豆去外壳,洗干净。
2、锅中放适量的油,入蚕豆翻炒。
3、适当放点点盐,提鲜味。
4、加适量水,煮熟,出锅。 出锅装盘后,加两颗樱桃点缀。
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