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清炒南瓜丝的做法

发布日期:2021-03-03 栏目:菜谱大全 阅读:0

导读:                清炒南瓜丝的做法         每100克重量的南瓜和米饭相比,南瓜所含碳水化合物较低,对血糖影响小一些,所以用南瓜代替部分主食,的确有利于控制血糖。相比于米饭,

清炒南瓜丝的做法

清炒南瓜丝的做法

每100克重量的南瓜和米饭相比,南瓜所含碳水化合物较低,对血糖影响小一些,所以用南瓜代替部分主食,的确有利于控制血糖。相比于米饭,南瓜低糖,但绝非降糖。 南瓜:

食材配方

主料:

南瓜、350g胡萝卜、50g

辅料:

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、把胡萝卜与南瓜刨成丝

2、起油锅,倒入南瓜与胡萝卜丝

3、用大火炒三分钟

4、加入适量的盐与清水再烧一分钟即可起锅了

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