导读: 清炒荷兰豆的做法 荷兰豆是公公自己种的,现在天气热了,也吃不下大鱼大肉,简简单单的炒荷兰豆是非常开胃的菜 荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气
清炒荷兰豆的做法
荷兰豆是公公自己种的,现在天气热了,也吃不下大鱼大肉,简简单单的炒荷兰豆是非常开胃的菜 荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用
食材配方
主料:
荷兰豆、400g 、辅料:
油、适量盐、适量详细做法步骤
1、嫩荷兰豆择去两头的老筋
2、锅里烧开水,放入一点油和盐,将荷兰豆焯水
3、一分钟后,将荷兰豆捞起,过凉水,沥干
4、锅里放油放入荷兰豆
5、放入适量的盐
6、大火快炒出锅
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