清炒芦笋的做法
芦笋营养鲜嫩,是出了名地减肥圣品,各位爱美美眉千万不要错过哦~~
食材配方
主料:
芦笋、500g 、辅料:
大蒜、5瓣盐、适量淀粉、适量 、详细做法步骤
1、芦笋削去根部老皮,切成段,大蒜拍碎切成小块。
2、热锅冷油,待油至6成熟,下大蒜煸香。
3、倒入切好的芦笋翻炒,至表面断生,加入没过芦笋表面的水,放入适量盐。
4、待水收地差不多地时候,加入淀粉水勾芡,起锅。
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