导读: 栗子烩白菜-冬季滋补菜的做法 栗子补脾健胃,补肾强筋,活血止血。 白菜营养价值高,补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面部微黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈
栗子烩白菜-冬季滋补菜的做法
栗子补脾健胃,补肾强筋,活血止血。 白菜营养价值高,补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面部微黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。 这道菜白菜软烂,栗子清甜,是一道滋阴健
食材配方
主料:
大白菜、400g栗子、250g枸杞、10粒 、辅料:
油、适量盐、适量鸡汤、适量葱花、适量水淀粉、适量 、详细做法步骤
1、准备好所有的食材。
2、栗子用开水浸泡3分钟。
3、轻松剥去栗子外衣。
4、炒锅倒油爆香葱花。
5、倒入洗净切片的大白菜翻炒。
6、白菜变软关火盛出备用。
7、炒锅加入鸡汤。
8、放入栗子。
9、加盖中火把栗子煮熟。
10、这是把枸杞用清水浸泡备用。
11、加入炒过的白菜。
12、大火烧至白菜软烂。
13、加入盐鸡精调味。
14、倒入枸杞。
15、倒入少许水淀粉勾薄芡。
16、翻炒均匀关火。
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