导读: 香菇焖黄豆的做法 减肥期间,我食用最多的是豆制品和菌类。这二种食材营养丰富,热量低。 香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体
香菇焖黄豆的做法
减肥期间,我食用最多的是豆制品和菌类。这二种食材营养丰富,热量低。 香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、
食材配方
主料:
香菇、100g黄豆、250g辅料:
油、适量盐、适量番茄酱、适量 、详细做法步骤
1、黄豆泡发好后,煮烂
2、油热后,放入泡发好的香菇,番茄酱,翻炒到香菇出香味
3、放入黄豆,加少许水煮一下
4、加盐调味,出锅
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