油炸元宵的做法
元宵含大量油脂及糖分,所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病患者,都不宜过量摄取。
食材配方
主料:
元宵、300g 、辅料:
油、适量 、详细做法步骤
1、在超市买的一袋元宵。
2、倒盆里化上。
3、待元宵都化透了准备炸。
4、在锅里倒一大勺油。
5、把元宵倒入锅中。
6、一面煎至金黄色翻至另一面炸,直至全部炸熟。(要注意开中火炸,火大容易炸糊)
7、炸好的元宵装盘。
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